丰胸小妙招:睡前15分钟小运动让你拥有丰满健康的美胸!

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胸部对于女性来说具有特别的意义,很多女性朋友都希望拥有坚挺大大的乳房。

不仅仅是因为很多男人都喜欢大大的乳房,更是为了自身健康美胸。胸部是女性身材形象不可或缺的一部分,拥有健康美胸会让女性更加有自信。

丰胸小妙招:睡前15分钟小运动让你拥有丰满健康的美胸!

女性乳房是很容易衰老的,在同样的年龄段,别人胸部依旧坚挺,你的胸部小就算了还出现松弛、下垂的现象,怎么办?如何丰胸的同时又能避免女性胸部的加速衰老?

今天给大家介绍一个动作极其简单的美胸小妙招!每天只需要花15分钟让你在不知不觉中丰胸,还你一对坚挺完美的胸!

睡前15分钟小运动

步骤一:洗完澡后,用双手虎口包围胸下围,由外向内推按。

步骤二:用指腹由胸下围往上拍滑,至上胸、颈部的位置,反复数次。

 

丰胸小妙招:睡前15分钟小运动让你拥有丰满健康的美胸!

 

步骤三:双手交替使用四指的指腹,由下往上有节奏地于胸下围轻拍。

步骤四:双手虎口置于乳房两侧,用力往前挤压与按压

步骤五:使用小指腹的侧面,分别在胸部外侧、下方、内侧反复按压。

标签: 小妙招 睡前 运动 拥有 丰满 健康 美胸

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