不涨奶,是不是奶量不够了?

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一位宝妈说:自己喝了不少汤汤水水,就是不涨奶,给宝宝饿了就喂,她一吸就有一点奶阵的感觉,用吸奶器都吸不出来多少,没添奶粉,不知道到底是有多少奶,每天大小便都正常,小便七八次不止,大便三四次,有同样情况的宝妈吗?

宝妈们议论纷纷:

宝妈A:我就是,没涨奶,该吃的都吃了,也不行,现在宝宝一个多月了,奶越来越不够吃了,准备买奶粉了……

宝妈B:我也是这种感觉,很少涨奶,一直不知道她到底吃没吃饱……不过满月时已经涨了三斤,问体检的大夫说应该没问题,只要体重上涨就可以~

宝妈C:宝妈你的奶水够你宝宝吃哟,不然你在没有添加奶粉的情况下,宝宝的大小便怎么来的?

其实,不涨奶,很可能是供需平衡了。为了让妈妈能够持久喂奶,乳房会逐渐过渡到理性智慧的状态——供需平衡,不让频繁的奶胀和堵奶风险干扰妈妈。

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产后前三天,妈妈的乳房并不涨满,挤也挤不出多少,但新生儿的胃容量小,此时分泌的奶量刚好能够满足宝宝的需求,而且初乳的营养价值极高,千万不要丢掉。

随着孕激素水平下降,泌乳素增加,再加上宝宝的吸吮刺激,妈妈常常感到乳房发涨,这就是下奶的过程。

经过一段时间,乳房不再有涨奶或者奶阵的感觉,宝宝每次吃奶的时间也渐渐缩短,于是妈妈们又开始担心,是不是奶量不够了?

事实上,只要宝宝身高体重增长正常,睡眠好,精神状态好,就说明你的奶量是足够的。不涨奶反而说明你的母乳达到了供需平衡的状态。

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供需平衡,也就是说母乳的产量和宝宝的需求量相同,宝宝吃多少,妈妈的乳房就产多少乳汁。

达到供需平衡后的状态就是,你的乳房软软的,很舒适,不会经常感觉涨满疼痛,宝宝一吃就有奶,大小便正常,生长发育也正常。

而经常会涨奶的宝妈,是因为妈妈和宝宝还没磨合好,乳房在自我调节,不知道什么时候该分泌,每次该分泌多少。

磨合一段时间后,妈妈的大脑就会调节乳房,根据宝宝需要的时间和量来分泌,宝宝不吸的时候就少分泌乳汁,宝宝需要的时候就多分泌一些。

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随着宝宝月龄的增加乳汁也在逐渐增多,乳汁的营养成分也在不断改变,以满足宝宝的生长发育需求。

而要想达到供需平衡,最重要的就是按需哺乳。即宝宝饿了就喂,妈妈觉得涨奶了就喂,喂哺的持续时间和间隔时间没有限制,这样才有利于保证妈妈的奶水与宝宝的需求同步。

因此,妈妈们不要因为乳房不涨而担心,相反,这是一个好的信号,说明供求平衡了。大家一定要自信,相信自己是一个“奶牛”妈妈,保持愉悦的心情,这对增加泌乳也是有帮助的。

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不涨奶的乳房还能背奶吗?

很多妈妈都担心不涨奶就没办法背奶了,其实这多半是因为妈妈错误地认为“背奶是额外把奶挤出来一些,存起来给宝宝吃,要是不胀奶,就没有多余的奶水可以存了”。

但是事实上,背奶挤奶只是妈妈模拟宝宝吃奶,吸出本该宝宝吃的奶,并不需要额外产奶,所以完全不必为不胀奶而担心无法背奶。

相反,一直涨奶的宝妈,冰箱里面往往塞满了母乳袋,眼看过期了都吃不完,还要花心思去处理。

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标签: 涨奶 乳房 母乳喂养

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