健康减肥：减肥期间吃5种食物，减肥更容易

如今，很多人都为肥胖问题所困扰，并尝试各种减肥方法。其中，节食减肥是一种常见选择。尽管节食减肥能够在短时间内见到体重减轻的效果，但它对身体健康不利，并且很容易导致体重反弹。