健康减肥:减肥期间吃5种食物,减肥更容易

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如今,很多人都为肥胖问题所困扰,并尝试各种减肥方法。其中,节食减肥是一种常见选择。尽管节食减肥能够在短时间内见到体重减轻的效果,但它对身体健康不利,并且很容易导致体重反弹。